A REVIEW OF DIALOGO INTERNO NEGATIVO

Reemplazar estos pensamientos con otros más equilibrados y basados en la realidad puede ser un poderoso antídoto contra la negatividad.El miedo al fracaso y la incapacidad de cumplir con los propios estándares imposiblemente altos pueden generar una crítica interna constante.También podemos usar pensamientos de juicio o de Handle con nosotras/